Rutinas para días
productivos
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el máximo provecho a tus días!
“Nunca vas a cambiar tu vida, a menos que cambies algo que haces a diario.
El secreto de tu éxito se encuentra en tu rutina diaria.”
John C Maxwell
El poder de las rutinas
Hacen tu vida más fácil, te permiten ser más efectivo, lograr lo que te propones y tener más tiempo disponible.
Las rutinas nos ayudan a priorizar, aumentar la motivación,
disminuir la procrastinación y a tener
más energía mental y física para responder a los retos de cada día.
¿Quienes usan el poder de las rutinas?
Personas super exitosas le dan la razón de sus logros a las rutinas que adoptan
En el famoso discurso que dio en la Universidad de Stanford en el 2005, compartió una poderosa pregunta que se hacía diariamente: "Durante los últimos 33 años, cada mañana me he mirado en el espejo y me he preguntado: “Si hoy fuese el último día de mi vida, ¿querría hacer lo que voy a hacer hoy?” Y si la respuesta era “No” durante demasiados días seguidos, sabía que necesitaba cambiar algo."
Sugiere que nos hagamos esta pregunta una vez empecemos a trabajar: El día ha terminado y estoy dejando mi lugar de trabajo con un gran sentido de logro ¿ Qué he conseguido? Para él la peor manera de empezar el día es revisar el correo electrónico, nos quita el foco y nos pone en modo reactivo.
Siempre reserva un espacio al mediodía o en la tarde para ir al gimnasio. Se dio cuenta de que era más productivo por la mañana y deja las tareas más duras e importantes para esta parte del día.
Su día comenzaba a las 6:00am preparándose un café, luego trabajaba en sus composiciones hasta las 3:00pm, hora en la que almorzaba y bebía vino. En la tarde realizaba una larga caminata a la que llevaba partituras en blanco para tomar notas sobre las ideas musicales que se le fueran ocurriendo.
Tenía una rutina diaria dividida en bloques de actividades que incluía un segmento de 5:00a.m. a 7:00am para definir la resolución de este día, empezaba con una pregunta clave: ¿Qué voy a hacer de bueno en este día?